Здоровье в порядке — спасибо зарядке!


Взрослым хорошо известно, что физические упражнения влияют на работу всех органов и систем. Нет такого органа, возможности которого не изменялись бы под воздействием физической нагрузки. Спортивные занятия улучшают обмен веществ, состав крови, тренируют сердечно-сосудистую систему, повышают иммунитет. Видео YouTube.

Движение – это практически единственная деятельность, которая одновременно заставляет работать и левое, и правое полушарие головного мозга. И это нужно развивать в любом возрасте.

Наши бабушки делают зарядку с утра пораньше. Утренняя зарядка даёт энергию, силы и хорошее настроение на весь день. Уделять зарядке 10-15 минут каждый день, и самочувствие намного бодрее и позитивнее, что определенно скажется на продуктивности бабушек, так как целый день в пансионате они развиваются не только физически, но и интеллектуально, играя в различные игры, рисуя плакаты и многое другое.

Мы гордимся, нашими бабушками. Даже находясь в пожилом возрасте, они продолжают активно трудиться и заряжают своей энергией всех! Это дает нам стимул идти дальше, развиваться в этом направлении и привлечь как можно больше населения к занятию спортом!

Весь фото и видео репортаж : https://photos.app.goo.gl/MXA9nJk6Pf4LgtyF8

Наш канал YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCft8tW1f3R2lis_62ME7RJg

Наша группа в одноклассниках : https://ok.ru/konkursmoi

Наша группа вконтакте : https://vk.com/club149363253

Наша группа Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/Mivmeste100/