Рак не судьба, а диагноз!


4 февраля 2018 года на площадке промышленного техникума прошло четвертое мероприятие грантового проекта «Мы вместе в час досуга», посвященное Всемирному дню борьбы с раковыми заболеваниями.http://www.rf-vmeste.ru/My-vmeste-v-chas-dosyga  Ежегодно, 4 февраля, во Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями медицинские сообщества разных уровней и в разных странах стараются распространить информацию о мерах по облегчению бремени этого заболевания.

Мы выбрали эту дату для встречи, потому что посчитали для себя необходимым присоединиться к этой акции. Всем знакома фраза, которая звучит все послевоенные годы: нет такой семьи, в которой кто-то из родных не погиб, сражаясь за свою Родину. В отношении такого врага человечества, как рак, можно сказать аналогично: нет такой семьи, в которой кто-то из родных не пострадал бы от рака. Цель этого международного дня — повышение осведомлённости о раке, как об одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания.

Встреча состояла из трех разделов, каждый из которых пропагандировал, в первую очередь, важность здорового образа жизни в любом возрасте. Мероприятие началось с обзора основных причин появления болезни и особенностей ее протекания, с которыми участников познакомила сотрудник Центра гигиены и эпидемиологии Васильева Елена Юрьевна.

Ведущая встречи Городная Оксана отметила, что, как бы ни печальна была тема встречи, но где-то в нашем городе, в нашей стране и вообще в любом другом уголке Земли есть совершенно разные люди, которым выпало одно и то же мучительное испытание – коварная болезнь, по крупицам забирающая у человека жизнь. Поэтому мы призвали гостей открыть свои сердца, взяться за руки и мысленно отправить им и их семьям свою любовь и поддержку. Мы верим, что наши светлые чувства найдут своих получателей. Тем более, что в этом нам помогли наши гости – замечательные люди из храма в честь Покрова Пресвятой Богородицы города Злынка под руководством регента хора Валентины Шароновой. И вот все участники окунулись в православное песнопение, от которого по коже бежали «мурашки».https://www.nmelnikov.ru/ 

Во втором разделе встречи акцент был сделан на профилактике онкологических, да и прочих заболеваний. И на первом месте профилактики поставлена физическая активность.

Чтобы вдохновить гостей на физкультуру, волонтеры промышленного техникума под популярную песню Владимира Высоцкого «Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, утром отрезвляющая, если жив пока еще — гимнастика…» продемонстрировали ряд несложных упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. А потом поделились с гостями подготовленными буклетами с упражнениями. Вниманию гостей был представлен ролик о пользе скандинавской ходьбы.https://photos.app.goo.gl/GeblAfflKThC0BKG3 

Светлана Макарова в своем выступлении привела в пример здоровый образ жизни нашего земляка Бавкунова А.В, недавно ушедшего из жизни из-за неизлечимой болезни, но оставившего в памяти людей теплый след уважения.https://youtu.be/wjo_WssKCC4 Все участники минутой молчания почтили память этого человека. https://photos.app.goo.gl/9ci0enrVyu8mo9PY2  Далее, как залог здоровья, рассмотрены: здоровый спокойный сон, отказ от вредных привычек, гигиена труда и отдыха, своевременная диспансеризация. «Медицина медленно, но уверенно пытается победить рак и профилактика его, на данном этапе развития человечества, является наиболее эффективным методом борьбы с ним. От того, насколько внимательными Вы будете к своему организму и как сильно будете его беречь, зависит во многом степень вероятности повстречаться с этим страшным заболеванием» - подытожила Елена Юрьевна данный блок информации. На встрече просмотрен целый ряд социальных роликов о заболевании и его профилактике, об историях людей, победивших рак, о примерах активного долголетия. 

Третий раздел встречи был посвящен здоровому и сбалансированному питанию. Помимо теоретической информации о рекомендуемом рационе питания с учетом возрастных особенностей организма, гостей ждал сюрприз, который можно было попробовать на вкус. Для дегустации «здоровой» пищи для гостей были приготовлены пять блюд: котлеты из цветной капусты, морковные котлеты, салат из морской капусты, рисовая каша с тыквой сладкая, гречневая каша с овощами и грибами. А готовили эти блюда – профессиональные мастера промышленного техникума под руководством Магдич Валентины Васильевны. А к чаю с тульского самовара – еще и пироги ароматные! Заметим, никакого мяса не было, но гости остались сыты и довольны! И конечно рецепты блюд – гостям в подарок. Кроме того, участникам был продемонстрирован разнообразный ассортимент полезных продуктов питания. Данное мероприятие посетил председатель Общественной палаты города Новозыбкова –Гуревич Наум Михайлович. В своем выступлении он отметил социальную значимость проводимой в городе некоммерческой деятельности, и в особенности - реализации грантов Президента РФ, и пожелал команде проекта новых творческих успехов.

Здоровье – это ценность и богатство,

Здоровьем людям надо дорожить!

Есть правильно и спортом заниматься,

И закалятся, и с зарядкою дружить.

Чтобы любая хворь не подступила,

Чтоб билось ровно сердце, как мотор,

Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,

Улыбкой победить любой укор.

Здоровый образ жизни – это сила!

Ведь без здоровья в жизни никуда.

Давайте вместе будем сильны и красивы

Тогда года нам будут не беда!

 

Видеорепортаж можно посмотреть пройдя по ссылке: https://photos.app.goo.gl/pw9BfzQflMghKnK42 

Одноклассники:https://ok.ru/konkursmoi 

Контакт:https://vk.com/club149363253 

Фэйсбук:https://www.facebook.com/groups/Mivmeste100/