Позвольте природе вдохновить вас!



 

26 июня в рамках социального проекта «К вам едет бабушка!» прошло спортивно-оздоровительное автопутешествие в Клинцовский район. По приглашению наших клинцовских партнеров: инструктора по йоге Анны Шкробовой и руководителя культурно-просветительского центра «Мозаика» Ларисы Безносенко, мы отправились на занятия йогой в замечательный лесной уголок природы под открытым небом.

Состав воздуха, которым мы дышим, лучше бы порой и не знать. За последние годы уровень загрязнения атмосферы увеличился на четверть. А что творится в квартирах? Вы не поверите, но воздух в наших квартирах примерно в 5 раз грязнее уличного, и главное в 10 раз токсичнее. Стиральные порошки, пластики, синтетические ковры, линолеум, новая мебель из древесностружечных материалов и тому подобное.

Вы замечали, как за городом хочется вдыхать полной грудью и появляется легкость в теле? Лесной воздух является одним из мощнейших средств оздоровления человеческого организма. Он насыщен озоном, максимально очищен от пыли и вредных примесей, наполнен ароматами листвы, трав, хвои. Как только мы попадаем в лес, то сразу ощущаем лёгкость дыхания, поднимается настроение, появляется бодрость.

 

Еще в глубочайшей древности индийские мудрые йогины знали, что самый лучший врач и спасительное лекарство от любого заболевания – это правильное вдыхание насыщенного кислородом божественного свежего воздуха.

 

Упражнения на природе имеют неопровержимые преимущества перед практиками в душных залах центров и фитнес клубов, насыщенных вредоносными микроэлементами и пылью.

 

Чистый воздух, создающий позитивную энергетику и значительно увеличивающий чудесные ощущения от упражнений йогой, положительно влияет на индивидуальный эмоциональный настрой, на ощущение внутреннего спокойного состояния.

 

Именно на природе вы упрощаете свою жизнь, отбрасывая все ненужное, радуясь самым простым и естественным вещам – дыхание, ощущения, целостность. Позвольте природе вдохновить вас!

 

Наш канал YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCft8tW1f3R2lis_62ME7RJg

Наша группа в одноклассниках : https://ok.ru/konkursmoi

Наша группа вконтакте : https://vk.com/club149363253

Наша группа Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/Mivmeste100/

Весь фото и видео отчёт вы можете посмотреть перейдя по этой "ССЫЛКЕ"