ДИЕТЫ: плюсы и минусы

Категория: Новости

Мода на здоровый образ жизни привела к появлению различных методик похудения. Однако прежде чем выбрать одну из популярных современных диет обязательно следует подумать о своем здоровье, и как ограничения в привычном режиме питания отразятся на организме.

Сегодня - 25 ноября в рамках проекта “Марафон ЗОЖ” при поддержки Департамента внутренней политики Брянской области провели информационно-познавательное мероприятие, целью которого было рассказать и  показать взрослым и подросткам особенности диеты и здорового питания.

С каждым разом уровень наших мероприятие становится все выше и выше.Такого скрупулёзного и ответственного подхода в работе команды как получилось в этот раз у нас, мы мало где встречаем ... все было абсолютно новым, очень активным, красивым, увлекательным и интересным.

Две Светланы и два руководителя - Светлана Петровна Макарова и Светлана Алексеевна Дмитроченко, при поддержке Департамента внутренней политики Брянской области, открыли на территории  Новозыбковского филиала ГАПОУ "БТЭиР им. Героя Советского Союза М.А. Афанасьева центр “Добро32”.

Из нового центра студенты второго курса - будущие повара,  рассказали нам об истории диет, их  мифах, затронули тему о пользе и вреде сахара и соли. 

Троянова Инна - руководитель волонтёрского центра промышленного техникума “Лукоморье”, разукрасила наше мероприятия весёлым шуточным стихотворением про диету.

Продолжили веселую нотку - наши “золотые волонтёры” и участники клуба “Театр вместе”. Матковская Людмила Анатольевна и Дайнеко Алексей Гаврилович  с волонтерами техникума, продемонстрировали нам сценку ”Как правильно бабушкам и дедушкам относиться к кормлению детей…”

Руководитель клуба “К здоровью вместе” - Петров Анна в онлайне провела мастер-класс по приготовлению смузи. И рассказала нам историю своей диеты, с помощью которой, она за 3 дня похудела на полтора кг, заменяя один прием пищи на смузи.  

Постоянные участники наших мероприятий: Потехин Андрей Владимирович - г. Брянск, Морозова Светлана Петровна - г. Железногорск, рассказали нам о пользе углеводов и клетчатки. 

Профессиональный повар с 40-летним стажем, повар пансиона “Мы вместе” в городе Новозыбков - Седова Валентина Николаевна организовала  бабушек +80, проживающих в пансионе, на проведение мастер-класса по приготовлению салата из овощей.  

“Золотые волонтёры” центра - Горбунова Валентина Егоровна и Жукова Валентина Васильевна разъяснили слушателям как правильно пить воду, рассказали сколько, какую и в каком виде употреблять ее в сутки, поделились личным опытом приготовления напитков для похудения. 

  Закончила наше мероприятие мастер производственного обучения поваров промышленного техникума Магдич Валентина Васильевна словами:

Важно помнить, что диеты и правильное питание должны сопровождаться физическими нагрузками и тренировками. Это не только поможет быстрее

похудеть, но и будет поддерживать тело в форме на постоянной основе”.

Крылатая фраза Гиппократа:
«Ты есть то, что ты ешь» 

Наш канал YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCft8tW1f3R2lis_62ME7RJg?view_as=subscriber

Наша группа в одноклассниках : https://ok.ru/konkursmoi

Наша группа вконтакте : https://vk.com/club149363253

Наша группа Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/Mivmeste100/